青海门源6.4级地震&全国大范围寒潮来袭 极端气候如何自救


       北京时间2016年1月21日01时13分,青海省海北藏族自治州门源回族自治县发生6.4级地震,震源深度10公里。震中位于青海省与甘肃省交界,震中距青海省门源县约35公里,距西宁市约120公里,距甘肃省武威市90公里。震中30公里范围内平均海拔约为3500米。 


救灾行动进展

01:20启动应急响应 

01:35壹基金联合救灾-甘肃公益救灾联盟备勤 

01:35壹基金救援联盟青海队备勤 

01:40甘肃两个备灾仓库兰州和天水分别备勤 

02:54四川雅安灾后重建办公室的两位同事出发


灾情评估

       1月21日白天,一线同事抵达门源县城,在与当地政府沟通救灾行动进展后,继续前往临近乡镇评估灾情,为下一步行动做准备。

       在北山乡的上金巴台村,这里住有140户、共596人。其中有14户是二十年前的木榫卯结构房子。其他都是近十年新建的砖混结构房屋。地震后,房屋墙体和外部围墙都出现不同程度的裂缝。

       在村里走访时,还遇到一位大四学生,恰逢寒假休息在家。半夜地震后,他赶紧把父母叫醒,一起跑到屋外空旷的地方,直到早晨6点才回家。他告诉我们,自己在读高中的时候,学校就曾经做过逃生演习,所以第一时间把父母叫醒赶紧往外跑。

       门源回族自治县位于青海省东北部,东北与甘肃接壤,距省会西宁150公里。门源县境内山地面积占83.1%,盆地面积16.9%,海拔高度在2388-5254米之间。

       地处偏远的门源,村里老乡们很热情,见到下乡去评估灾情的同事,一个劲地要给我们泡茶吃馍馍。祝福灾区一切平安,一起过个温暖年。









距离县城7公里左右的北山乡上金巴台村





沿路已经一片白雪,祝福灾区一切平安,一起过个温暖年




青海门源这两天的气温在零下20度左右
灾后的御寒保暖十分重要
然而

“还有南方的这场霸王级寒潮 
几乎是一场自然灾害”

       根据气象台预报,未来一周,我国大部将出现大范围雨雪冰冻和强降温。北方将经历终极酷寒,哈气即可成冰。而南方将有超过七省出现大到暴雪。被喻为“霸王级寒潮”的强冷空气来袭,就连手机都被冻地关机。气象方面的专家已发出警示:这不是普通的寒潮,这是一场自然灾害! 




“这么冷的天 到底要穿多少条秋裤”

 今天来向大家介绍几招极寒天气下

遇到突发状况如何自救 


1. 应急御寒
在衣物不足的情况下,可以利用报纸来御寒,将多张报纸披在肩上、包裹在袜子外面、揉进塑料袋、裹在腹部,都可以有效御寒。其他像比如水果的网状外包装、铝箔纸、保鲜膜、手帕、气泡膜也都可以临时穿戴在身上,硬纸板、泡沫聚苯乙烯则可以铺在床上。




将多张报纸重叠后披在肩上,用胶带将接缝处粘住



在袜子外面包裹上报纸,外面再穿一层袜子可以取暖


把报纸揉成团,装进大塑料袋里,再将脚伸进去,轻轻合上袋口,会更加暖和


需要准备两张报纸和保鲜膜,将报纸对折后裹在腹部,在外面裹上保鲜膜,也可以有效温暖身体



2调节体温
调节颈后和腋下、尾骨上部的温度可以调节体温,可以有效抵抗寒冷。



在血液流动频繁的颈后穴位处裹上围巾,就可以维持体温。腋下的体表附近有大动脉,所以通过对这里升温,可以有效影响全身。调节尾骨上部的温度,可以方便地调节体温。



3防冻
越是遇冷,就越是不能用温度较高的水擦拭。温水才是最佳选择,经过搓揉也可以加强血液循环。多吃青菜和水果也会有效。



每晚临睡前用温水洗手、耳朵、面颊、脚等容易冻伤的地方,这样可以增加这些部位的耐寒能力。
保护好易冻部位,如手足、耳朵等处,平时经常揉搓这些部位,以加强血液循环。
在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂,以免刺激皮肤。



4冻伤治疗
较轻的冻伤可自行处理,用辣椒、艾蒿、茄秆煮水熏洗,一旦化脓或更为严重,就需要及时前往医院救治。在自己处理伤口时,一定要使用温水。





如果你的冻伤部位,皮肤有红肿充血,这个部位有热、痒或者灼痛感觉,这个时候要让自己主动活动身体,并按摩受冻部位,促进血液循环。还可以用辣椒、艾蒿、茄秆煮水熏洗、热水(不能太烫)浸泡,再涂一些冻疮膏即可。


如果冻伤部位有水疱,并且疼痛比较严重,要及时去医院处理。


用温水轻轻地清洁伤处,皮肤及肌肉有可能失去知觉,要格外小心。


确保伤处完全干燥(包括趾间)。有创面的用消毒棉花,无创面的用干净、松软的棉垫子包裹保护伤处并保温。



5地震自救
保护生命是第一位的,在建筑物摇晃停止后再行动,移动到不会马上有物体“掉落、翻倒或移动”的场所。


如果地震发生时正在使用明火,请在摇晃停止后,立刻关闭切断火源




如果身处户外,尽量远离玻璃、隔墙,以免造成伤害


本篇自救防御知识节选自《东京防灾手册》,还有一部分信息来源于网络综合





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